Eine positive Einstellung ist wichtig

Das mit dem Optimismus ist so eine Sache. Manchmal hakt es einfach und wir sehen nur die Steine im Weg liegen. Gelassenheit und Dankbarkeit können da enorm hilfreich sein.

Für einen Augenblick innehalten und überlegen: Habe ich ein Zuhause? Bin ich gesund? Habe ich Freunde und Familie? Geht es auch ihnen gut? Schnell relativieren sich die alltäglichen Probleme und Wehwehchen. Man ist weniger gestresst, entspannter und glücklicher. Das wirkt sich direkt positiv auf die Gesundheit aus.

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